1. 困境
   1. 职场困境
      1. 30岁前的职业迷茫
      2. 40岁后的瓶颈期
      3. 只见新人笑，不见旧人哭
      4. 案例
   1. 职业生涯测评工具不能解决你的职业发展
      1. 霍兰德职业兴趣测试
      2. 盖洛普优势识别器
      3. MBTI测评
      4. 贝尔宾测试

2. OKR（Objectives Key Results）应用介绍

3. 1. 一个发展轨迹
      1. 目标管理为什么重要
      2. OKR的前世
      3. OKR的诞生
      4. OKR的发展
      5. OKR的未来
   2. 二个流程
      1. OKR发展计划
      2. OKR周期
   3. 三大核心理念
      1. 目标必须一致
      2. OKR是一种沟通工具
      3. OKR必须可量化（时间&数量）
   4. 四大要素
      1. 目标最多五个
      2. 目标要有野心
      3. 每个目标2—4个KR
      4. KR是可量化的

3. O如何设定
   1. O的规则
      1. O要有野心
      2. O要有挑战
      3. O就是做从未做过的事
   2. O的工具
      1. 以终为始---“人生五样”
      2. 兴趣为王---“灵魂五问”
   3. 案例
   4. 练习：找到你的目标
   5. 线上“拍砖”

4. KR如何找到
   1. KR的规则
      1. KR是实现O的路径、方法、工具
      2. KR要可衡量
      3. KR要有关键举措
      4. 试错，快速迭代
      5. 需要“拍砖”
      6. KR要不走寻常路
   2. KR的工具
      1. 目标分解六层
      2. MECE法则
      3. 一路KEY到底
   3. 案例
   4. 练习：目标分解到六层
   5. 线上“拍砖”

5. 打造第二曲线
   1. 第一性原理
   2. 第一曲线：极限增长
   3. 第二曲线 ：10倍速增长
   4. 创新、突破
   5. 要有营销思维
   6. 案例
      1. 我的第二曲线
      2. Jan的第二曲线

6. OKR在职场转型突破的场景
   1. 场景一：30岁前职业目标的设定
   2. 场景二：40岁以后第二曲线如何打造
   3. 场景三：HR、行政的突破
   4. 场景四：研发的突破
   5. 场景五：营销的突破
   6. 练习
   7. 线上“拍砖”

7. 人生启迪
   1. 致良知
   2. 知行合一
   3. 三度修炼
   4. 人生如莲